بقلم د | منة طه  “لقد زاد وزني كثيرًا مؤخرًا” هذا ما أخبرته لصديقتي عندما كنت أتحدث معها، وردت صديقتي:” يجب عليكِ تجربة النظام الغذائي الذي أتبعه حاليًا، وهو الصيام المتقطع”. “لقد ساعد كثيرًا على نقص وزني دون مجهود كبير ودون تحديد سعرات حرارية”. ما هذا النظام وفوائده وأضراره؟ هذا